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[세로토닌 프로그램] 12월 18일 힐링요가

  • 장덕한방병원
  • 2020-01-13 18:16:00
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안녕하세요^^ 

통합면역 암치료를 지향하는 장덕한방병원의 힐링요가 시간입니다.

요가가 심신의 안정에 좋은건 다들 알고계시지요~

 

 

면역 암환자 여러분들께서도,

매주 열리는 수업을 열심히 들으러 와주셨어요^^

열정적인 요가 수업 현장을 사진으로 구경해 보세요~

 

 

 

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장덕한방병원의 요가 프로그램 이름이 '힐링요가'인 이유는-

 

말그대로 암환자분들의 눈높이에 맞춘

<흡흡과 이완 + 힘들지 않고 충분히 따라할 수 있을만한 동작>

으로 구성되어있기 때문입니다. :)

 

 

보통 요가 라고 하면 어려운 동작들을 예상하기 쉬운데요,

장덕에서는 약해지고, 내맘같이 움직이지 않는 몸을 위해서

충분히 천천히 해나갈 수 있는 동작 위주로 구성되어 있습니다.

 

 

 

 

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너무 어렵지 않으면서도, 충분히 호흡할 수 있도록-

몸에 무리가 가지 않으면서도,

충분히 스트레칭 될 수 있도록-

1시간동안 힐링요가 시간을 가졌습니다. ^^

 

 

힐링요가 수업은 매주 수요일 오전 9시 (면역2관)

수요일 오전 11시 (면역1관)

에서 열리고 있으니

많은 참여 부탁드립니다!^^*

 

 

 

 

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