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[세로토닌 프로그램] 8월 21일 힐링요가

  • 장덕한방병원
  • 2019-09-02 11:07:00
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안녕하세요 통합암치료를 지향하는 장덕한방병원입니다^^

오늘은 체력과 면역력을 높이기에 도움이 되는

힐링요가 시간 소식을 가져왔어요~

 

환우분들의 건강과 밀접한 요가수업시간

사진으로 먼저 구경해보세요^^

 

 

 

 

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항암치료를 주기적으로 받다보면

체력과 면역력이 정말 중요하다는 걸 알 수 있는데요,

잘 먹고 잘 자는 것은 아주 기본적으로 중요한 부분입니다.

거기에 원활한 배변활동과 함께 꼭 권해드리고 싶은것이 운동입니다.

 

 

그중에서도 요가는 오랜시간 굳어져있는 몸을 유연하게 하고,

암환우에게 필요한 산소를 제대로 마시는

호흡을 연습함으로써, 몸의 자연치유력을 높일 수 있는 운동입니다.

 

 

 

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요가 동작 하나하나에 집중하다보면 어느새 아픈것을 잠시 잊고,

온전히 지금 이순간에 내가 있음을 알게됩니다.

 

몸을 넘어서 마음까지 평화롭게 만드는데 도움이 되는 힐링요가는

매주 수요일

오전 9시 (면역2관 3층 강의실)

오전11시 (면역1관 13층 강의실)

에 열리고 있습니다.

 

참여를 원하시는 분들에게 언제나 열려있으니 편하게 오시면 됩니다.

감사합니다. ^^

 

 

 

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장덕한방병원은 통합적인 암치료를 위하여

다양한 세로토닌 프로그램을 꾸준히 운영해오고 있습니다.

 

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