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[세로토닌 프로그램] 5월 15일 힐링요가

  • 장덕한방병원
  • 2019-06-10 10:40:00
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안녕하세요 장덕한방병원, 면역암센터 입니다 ^^

 

면역암센터에서는 항암치료의 부작용을 줄이고, 

 

몸의 면역력을 높이는 다양한 치료를 시행하고있는데요,

 

의료적 치료 외에도 몸을 건강하게 만드는 다양한 프로그램이 진행되고 있습니다.

 

그중에서도 요가수업은 늘 인기가 많아서 많은 분들이 즐겨들으시는 프로그램입니다.

 

몸건강, 마음건강을 위한 요가시간, 사진으로 먼저 만나보실까요?

 

 

 

 

 

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암을 잘 치료하기위해서 다양한 치료를 받으면서 꼭 필요한 부분은 체력과 면역력 입니다.

 

항암치료를 받다보면 체력이 급격히 소진되기 마련인데요, 

 

이럴땐 거친 운동보다는 요가 같은 호흡이 중요한 정적인 운동이 도움이 됩니다.

 

 

요가는 오랜시간 병상생활로 인해 굳어진 몸에 유연성을 가져다주고,

 

 

산소가 중요한 암환우 분들에게 복식호흡을 통해 산소를 많이 마실 수 있게 해주는 운동이기도 합니다.

 

 

 

 

 

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김사라 요가 강사님의 친절하고 세심한 설명을 통해, 무리없이 동작을 따라하고 계신 모습입니다.

 

이렇게 천천히 한동작 한동작 하다보면 어느새 한시간이 훌쩍 지나가 있지요.

 

 

다들 운동하시면서 더욱 암을 치료하는 의지를 굳게 세우시는 모습입니다.

 

 

 

 

 

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장덕한방병원에서 운영하고있는 힐링요가 수업은

 

암환우분들의 체력에 맞추어 진행되기 때문에, 무리한 동작을 하지 않습니다.

 

할 수 있는 만큼 따라하고, 충분히 호흡해주는 것-

 

 

그것만으로도 충분합니다 :)

 
 
 

 

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건강한 몸을 위해 한번이라도 더 운동하시는 

 

암환우분들을 진심으로 응원합니다.

 

 

장덕한방병원 면역암센터 요가수업은

 

 매주 수요일, 

 

면역2관에서 오후2시, 면역1관에서 오후 3시 30분에,

 

각각 1시간씩 진행되고 있습니다.

 

참여를 원하시는 환우분에게 언제든 열려있으니 편하게 오세요^^

 

 

그럼 다음시간에 또 뵙겠습니다!

 

 

 

 

 

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