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[세로토닌 프로그램] 1월 15일 근력운동 그룹클래스

  • 장덕한방병원
  • 2019-01-23 09:47:00
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안녕하세요^^ 장덕한방병원 면역암센터의

몸이 튼튼! 근력운동 시간이 돌아왔습니다~

 

암투병을 하며 병원에 입원을 오랜 기간동안 하게되면

근력이 약해지고 이로 인해 체력 또한 전반적으로 떨어지기 마련입니다.

암투병은 체력과의 싸움이라고 할 정도로 체력과 근력이 중요하기에

장덕 한방병원내 근력 운동 시간은 아주 인기입니다^^

 

 

 

 

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먼저 호흡과 함께 폼롤러로 몸을 충분히 풀어줍니다.

폼롤러는 몸이 약해지신분들이

근육 뭉친 것을 푸는데 도움이 많이 되는 운동기구 입니다:)

 

 

 

 

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그 다음엔 순차적으로 스트레칭을 진행한 후

근력을 키울 수 있는 운동을 하는 순서대로 이루어지고 있어요^^

 

 

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암 환자에게 근력운동은 병을 이겨내는데 도움이 많이 되는거 알고 계시지요?

바쁜 치료 일정속에서도 이렇게 운동을 하러 오신

장덕의 환우분들을 응원하겠습니다^^

 

 

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장덕한방병원의 암환자를 위한 근력운동 그룹클래스는
매주 화요일, 오후3시
에  사전예약접수 를 받아서
시행되고 있습니다.


장덕 면역센터 입원 및 통원 환자를 위한 프로그램   으로,
예약을 원하시는 분은 아래 번호로 연락주세요!



▼ 장덕 근력운동 그룹클래스 예약문의 ▼
T. 070-4905-8654


그럼 다음시간에 또 뵙겠습니다! ^^   

 

 

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