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[세로토닌 프로그램] 1월 8일 근력운동 그룹클래스

  • 장덕한방병원
  • 2019-01-15 09:44:00
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안녕하세요~ 장덕한방병원입니다 ^^

장덕한방병원은 환우분들의 전반적인 건강 관리를 위해

다양한 프로그램을 진행하고 있는데요~

 

오늘 소개할 프로그램은 

암환우분들을 위한 ‘근력운동 그룹클래스’입니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

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암환우분들도 운동을 해야 한다는 이야기,

아마 많이 들어보셨을 겁니다.

 

그러나 일상적인 움직임, 작은 움직임 하나에도 

여러 제약이 있는 암환우분들에게

운동은 너무 막막한 일처럼 느껴질 수 있습니다.

 

일반적인 헬스클럽을 가기도 그렇고,

집에서 하려고 해도 어느 강도로, 얼마나 많이 해야 하는지

모르기 때문에 너무 막연하게 느껴지기 마련입니다.

 

 

 

 

 

 

 

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그래서 장덕한방병원에서 새로이 진행하게 된 프로그램이 바로

근력운동 그룹클래스입니다.

 

근력운동 그룹클래스는 장덕한방병원과 협력 관계이면서,

또 같은 건물을 사용하고 있는 바디퍼포먼스에서 진행되는데요.

 

주로 축구 국가대표 선수들과 같은 프로 선수들이 

훈련, 재활 등을 위해 활용하는 곳입니다.

 

다만 암환우를 위한 프로그램인 만큼, 

암환우분의 몸에 무리를 주지 않도록

적절한 강도로 맞추어 진행됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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코치 선생님의 세심한 지도로 진행되는 근력운동 그룹클래스는

스트레칭과 같은 저강도의 운동으로 이루어져 있어

평소에 운동을 별로 좋아하지 않으셨던 분들도

쉽게 따라하실 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

 

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장덕한방병원의 근력운동 클래스는

면역센터 입원 및 통원 환자를 위한 프로그램 으로,

예약을 원하시는 분은 아래 번호로 연락주세요!

 

 

▼ 장덕 근력운동 그룹클래스 예약문의 ▼

T. 070-4905-8654

 

 

감사합니다. ^^

 

 

 

 

 

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