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[세로토닌 프로그램] 6월 12일 활기찬 웃음치료

  • 장덕한방병원
  • 2018-08-14 17:32:00
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안녕하세요 장덕한방병원입니다 ^^

노오란 개나리 색상의 화사한 옷을 입은

유인복 웃음치료사 선생님이 오셨어요!

입구에 들어오시는 순간부터 

주변이 밝아지는 기분!~

 

장덕의 웃음치료 시간에 오늘 새로운 

환후분들이 많이 찾아오셨어요^^

저녁맛있게 드시고 소화도 시킬겸 

웃음치료시간에 나오신 환우분들과 

보호자분들 모두 모두 환영합니다.

 

 

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오늘도 척추에~방광에~ 

몸 여기저기에 좋은~~~

마사지 부터 시작합니다.

즐거운 음악에 맞추어 하나, 둘, 셋, 넷~!

아~~ 시원하다~~ 소리가 절로 나옵니다.

 

평소에 이렇게 음악에 맞추어 두드려 

볼일이 얼마나 있을까요.

혼자 스트레칭 하는 것도 좋지만,

다함께 이렇게 해보는 시간은 즐거움이 

더욱 배가 되는 것 같아요.

 

 

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"너는 늙어봤냐? 나는 젊어봤다~!"

경쾌한 노랫가락와 가사에 맞추어 

크게 노래해보며 스트레스도 날려봅니다.

 

 

 

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웃는것도 방법이 있다고 해요. 잘못 웃으면 

가슴정도까지만 숨이 들어가면서 목이 아프죠.

정말 제대로 깊이 숨을 쉬며 웃는 법을 

알게되면 목이 쉬지 않고 웃을 수 있어요.

배가 떨릴 정도로 웃는것. 

그게 정말 효과있게 웃는 법인데요,

웃음도 호흡이라, 연습과 

운동이 필요하다고 합니다.^^

계속 연습 할 수록 웃음 근육이 

발달하는 거지요~

 

 

 

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제대로 호흡한다면 그것을 통해서 

스트레스도 해결할 수 있다고 하니,

호흡이, 웃음이- 우리의 건강에 

얼마나 중요한지 모르겠습니다. 

 

우리는 뭘 좋아하는지 알고있나요?

내가 뭘 하고싶은지, 뭘 먹고싶은지,

서로 이야기 나눠보며 내가 얼마나 

하나밖에 없는 특별한 존재인지 느껴봅니다.

 

 

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나를 믿어주는 것, 그것이 모든 마음에서 

정말 필요한 것 같습니다.

오늘 믿어주고, 내일 비록 흔들리더라도, 

내일 또 아플 때 아프더라도

여태까지 살아온 나 자신을 

믿어주고 나아가는 것.

그것이 정말 중요하다는 것을 깨닫는 

시간이었습니다.

 

열정적으로 사람들에게 밝은 에너지를 

선사해주신 유인복 웃음치료사 선생님과

병실에서 용기있게 나오셔서 

웃음치료를 즐겁게 참여해주신 

장덕한방병원 면역암환우 

여러분들에게 모두 감사합니다.

 

 

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매일 매일 웃고, 통증이 줄어들고, 

건강에 한걸음 가까이 가는,

그런 하루가 되시길 빌어요! ^^

 

장덕한방병원 세로토닌 프로그램, 웃음치료는

면역암센터 1, 2관에서 

화요일 저녁 7시에 열리고 있습니다.

행복소통 전문강사, 웃음치료사 

유인복 선생님과 함께 합니다.^^

 

 

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