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[세로토닌 프로그램] 5월 1일 근력운동 그룹클래스

  • 장덕한방병원
  • 2018-06-04 17:03:00
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[장덕한방병원 암환자 프로그램] 

암 물리치고 몸을 튼튼하게! 근력운동 그룹클래스 개설했습니다!^^

 

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안녕하세요 장덕한방병원입니다.^^

오랜시간 암투병을 하며 병원에 입원을 하다보면

체력이 전반적으로 떨어지고, 근력도 약해지기 마련입니다.

면역력을 높이는것이 암을 이길 수 있는 방법이란건 모두 알고계시지요?

 

 

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면역력을 높이고, 우리몸을 암을 이길 수 있는 몸으로 만드려면 근력운동이 필수인데요,

실제로 스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀은 

1980년대부터 23년간 남성 8677명의 생활방식을 조사하고, 

근육강도 테스트를 포함한 정기적 검진을 실시했습니다.

그 결과, 규칙적으로 웨이트 트레이닝을 해 근육이 많은 남성은 

다른 사람에 비해 암으로 숨질 확률이 30~40% 적었다고 합니다.

<뉴스기사에서 발췌 http://www.kormedi.com/news/article/1224242_2892.html >

 

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장덕한방병원은 항암치료의 부작용으로 고통받는 암 환우분들을 돕는 치료를 할 뿐 아니라,

면역력을 전반적으로 높일 수 있도록 독일식 통합치료 방법을 시행 하고 있습니다.

그래서, 웃음치료, 힐링요가, 음악치료 등 다양한 프로그램을 도입했는데요,

암환우 분들에게 특히 꼭 필요한 근력운동 그룹 수업을 올해 5월 부터 도입했습니다! ^^

 

 

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<장덕한방병원과 협약하여 근력운동을 실시하는 바디퍼포먼스 실내전경>

 

 

장덕한방병원은 병원 바로 윗층, 바디퍼포먼스 운동센터와 협약을 하여

1주일에 1번씩 이동근 대표코치님과 함께 근력 운동 그룹 클래스를 하게 되었어요.

오늘은 바로 그 첫날이랍니다~!

( 참고로 바디퍼포먼스는 여럿 국가대표 선수들도 이용하는 1:1 PT와 그룹 PT로 유명한 곳입니다 )

 

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<국가대표선수들의 사인이 들어간 유니폼과 스포츠 용품들>

 

 

많은 분들이 설레임을 안고 바디퍼포먼스 운동센터를 찾아주었어요.

우수한 선생님이 여럿 계시지만, 

암환우분들을 특별히 이동근 대표님이 직접 지도해주시게 되었습니다.

녹색 잔디 위에 매트를 깔고 처음엔 조심스러웠지만, 

코치님의 구호에 따라 너도나도 땀이날 정도로 열심입니다.

 

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<장덕한방병원 암환우 프로그램_근력운동 그룹클래스>

 

 

암환자 운동은 환우분들에게 무리가 가지 않는 선에서, 

올바른 자세로 운동을 할 수 있도록 여러 보조 선생님들께서 자세를 함께 잡아주시네요.

주로 폼롤러를 이용한 이완운동과 스트레칭 및 움직임 향상운동, 코어운동으로 구성 되어 있어서

암환자분들의 근력향상에 많은 도움이 될것 같아, 앞으로 기대가 됩니다! ^^

 

 

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<장덕한방병원 암환자를 위한 프로그램_근력운동 그룹 클래스>

 

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<바디퍼포먼스 운동센터 옆 하늘정원 _ 산책도 가능해요~>

 

 

장덕한방병원의 근력운동 그룹 클래스는 매주 화요일 오후3시부터 시작 됩니다.

(암환우 분들은 그룹 클래스 이외에도 

평일날 오전8시~10시, 오후1시~3시 자율 이용 가능 합니다^^)

 

 

건강을 되찾는 날까지 다함께 힘내서 운동합시다! 화이팅!

 

 

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